吉兒 jill 有話說
開學季即將來臨!
對於剛上幼兒園、小學的小朋友來說,最容易碰到分離焦慮問題:不想離開父母、持續哭鬧、不肯進教室、無法適應等,如果問題持續沒有改善的話,長期下來會讓爸媽們好頭痛。以下整理5個父母們可以幫助孩子克服分離焦慮的方法,有助於降低孩子們的焦慮感,開開心心的上學!
2022年8月23日 撰文:阿茲 圖片:pexels
降低分離焦慮方法1:父母勿表現不安

降低分離焦慮方法2:準時接送

(臨時有事會晚點到的話,記得先跟孩子說一聲!)
降低分離焦慮方法3:傾聽、同理

降低分離焦慮方法4:漸進式分離

(孩子哭鬧時千萬不要直接離開,有些小朋友在看不到父母的情況下分離焦慮會更嚴重!)
降低分離焦慮方法5:讚美孩子

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